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lunes, 3 de agosto de 2015

Licuado de sandia y semillas de Chia.

Este batido esta repleto de fibra , omega 3, proteínas  , antioxidantes, calcio !
Necesitamos la mitad de una sandía, y dos cucharadas de chia ( en remojo el día anterior) .
Procesamos todo con una batidora o licuadora.
Listo para beber, refrescante y nutritivo.
Ideal para beberlo por la mañana para empezar bien el día.