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martes, 30 de septiembre de 2014

Té de jengibre ,limón y menta.( Gases)

¿Tienes gases? ¿Sufres mucho con ellos? Si bebes este té todas las noches te aliviara la molestia de los gases y te ayudará a eliminarlos fácilmente...
Necesitaremos un trocito de jengibre cortado a rodajas finas ,la cáscara de un limón ( solo la parte amarilla , no el blanco) y algunas ramitas de menta ...
En un cazo , dejamos agua a hervir y metemos los ingredientes , dejamos hervir durante unos 5 minutos aproximadamente ...
Un truco para evacuar mejor los gases , cuando estés tumbad@ , pon una almohada debajo de la espalda y espera...
Otro truco es ponerse en posición boca abajo en la cama y esperar a que salgan..
Evitar bebidas gaseosas y legumbres que produzcan gases durante un tiempo.
Comer muchas frutas y consumir mucha agua...
Andar bastante o practicar algún deporte ayudará si frecuentemente pacedes de gases...



P.d : Este té te hacer perder peso y barriga ( una cosa asombrante). ¡ Pruebenlo!